Winter Tips: सर्दियों का मौसम शुरू हो चूका है और इस मौसम में सुखी खांसी एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है. इस मौसम में तापमान के अचानक बढ़ने से गले में खराब होने लगती है जिससे सुखी खांसी की समस्या हो जाती है. इस समस्या की कई कारण हो सकतें है जैसे की कड़ाके की ठंड़ की वजह से सांस के रास्ते में इरिटेशन होता है और जो खासी उत्पन्न करता है.
कम तापमान और ठंडी हवाओं के कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी कम हो जाती है. लेकिन कुछ घरेलू उपाय इससे तुरंत राहत दिला सकते हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहें है जिनका आपने नाम तो सुना होगा लेकिन अपनाया नहीं हो गा आइए जानते है विस्तार से….
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जी हां आज शहद के साथ ऐसे कुछ मिश्रण के बारे में बताने जा रहें है जो तुरंत ही राहत दें सकता है.
शहद और अदरक
सर्दियों के सीजन में सूखी खांसी की समस्या से बचने और इससे राहत पाने के लिए शहद में अदरक को मिला ले यह बहुत ही लाभकारी होता है. शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते है जो जो सूखी खांसी से आराम दिला सकता है.
शहद और लौंग
लौंग में कई गुण पाएं जाते है इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो गले की खराश को कम करने में मदद करते हैं. 4-5 लौंग को तवे पर थोड़ा सा भून कर बारीक पीस लें.
